Randonnée bien-être, plumes et nature #Grandes Marées#
Bien-être, Animaux, Nature - Environnement, Randonnée et balade
Plouguerneau 29880
Le 07/05/2024
Découvrez le littoral breton : ses phares, ses oiseaux et profitez d'un moment de bien-être avec des pauses relaxation et méditation. On utilise l’écoute des chants d’oiseaux pour se reconnecter à la nature et développer la pleine conscience afin de profiter du moment présent. On gère sa respiration et son effort avec la “marche afghane”. Prévoir son pique-nique, de l'eau, des chaussures de marche et une tenue adaptée à la randonnée, un tapis ou serviette légers à porter dans le sac pour s'asseoir au moment des méditation (optionnel). 12km parcourus.